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塞纳春天教你如何轻松打造优质睡眠空间

2019-08-09 10:43:02来源:塞纳春天互联网家装

好的睡眠离不开好的睡眠环境,就是告诉我们一个舒适的卧室的重要性,下面塞纳春天小编为大家带来卧室装扮的小技巧,希望能帮你打造优质的睡眠空间。一、舒适的床垫选购一款舒适的床垫是保证睡眠质量的第一步,选购床...

好的睡眠离不开好的睡眠环境,就是告诉我们一个舒适的卧室的重要性,下面塞纳春天小编为大家带来卧室装扮的小技巧,希望能帮你打造优质的睡眠空间。

、舒适的床垫

选购一款舒适的床垫是保证睡眠质量的第一步,选购床垫的时需要业主从身高、体重和床垫的类型等几个方面综合考虑,身体矮小的人,应该选择一些偏硬的床垫,体重较轻的业主最好选择偏软的床垫。另外再结合自己的睡眠习惯,选购躺上去舒适的床垫。



、温柔体恤的床品

要根据不同体质对温度的不同感受,准备适宜自己厚度的被子,若你是怕冷的体质,你需要选择暖和点的被子。被套或者床单的材质也要按照个人的喜好来选择,手感越是舒适,越有助于居住者睡眠质量的提高。

、缓解疲惫的枕头

选择枕头要根据个人习惯的睡姿,习惯仰卧的人应选择高一点的枕头,而喜欢侧身休息的业主选用枕头应更高一些,喜欢趴着睡的人,最好选择低枕。一个舒适的枕头可以缓解居住者头颈部压力,带来美妙的睡眠感受。



、维护睡眠的窗帘

关于入睡前不喜欢过亮环境的业主,可以选择遮光比较好的窗帘或窗贴;也可以运用百叶帘。假设睡时需求一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入,可以采用质地轻柔的窗帘,或许可滤光的罗马帘;当然可以半开的垂直帘也是一个不错的选择。


     以上就是塞纳春天关于卧室装修的一些建议,希望能帮你打造一个舒适的睡眠环境!

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